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La RANDONNEE
avec des PROFESSIONNELS
de la MONTAGNE

MARCHE AFGHANE

NOUVEAU

APPRENDRE A MARCHER SANS FATIGUE
POUR UN MEILLEUR BIEN-ETRE

[Groupe marche afghane Megève]

    Ce principe de marche décrit et expliqué scientifiquement repose sur la simple synchronisation de la respiration et du comptage des pas favorisant une suroxygénation naturelle.
    Aussi faut il apprendre d’abord à respirer tout en marchant …

    Cette pratique est utilisée depuis des temps anciens par les caravaniers Afghans qui sont capables de parcourir sans fatigue 700 km en 12 jours, soit 60 km par jour à travers leurs montagnes.

    Le résultat est surprenant : vous marchez plus vite, sans fatigue et vous vous sentez véritablement régénéré(e), revitalisé(e), en meilleure forme qu’au départ.

    Idéal pour se régénérer avant d’affronter un rendez-vous ou une réunion importante. Nombreuses applications pratiques pour mieux vivre au quotidien.

    Laissez faire votre curiosité et venez expérimenter vous-même lors d’exercices d’initiation.

    LA MARCHE AU SERVICE DE LA SANTE


  • Durée : 2 H 30 à 3 H

  • Niveau : facile

  • Matériel : chaussures de marche légères + petit sac à dos avec une gourde + habits chauds + coupe-vent

  • Tarif : 25 Euros en formule collective (5 inscrits minimum),
    150 Euros en formule engagement (maximum 12 personnes)

  • Requis minimum : pouvoir marcher 300 mètres de dénivelée en 2 H 30


Véronique BARBARIT

Accompagnatrice en montagne
40 chemin des Noyers
74 190 PASSY - FRANCE

Tel (mobile) : +33 / (0)6 83 43 21 48
Contactez moi
vero@prorando.net

NEWS


  • Séances dans la Campagne Genevoise, au pied du Salève ou face au Mont-Blanc.
  • En formule engagement, dates et lieu sur demande pour groupe constitué

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